GRESIK, 9 Oktober 2026 — KABAR NUSANTARA ID Membangun lingkungan pemasyarakatan yang sehat membutuhkan lebih dari sekadar layanan pengobatan. Kesadaran mengenali risiko penyakit, kedisiplinan menjaga pola makan, dan kebiasaan melakukan pemeriksaan kesehatan menjadi bagian penting dalam melindungi warga binaan dari ancaman penyakit tidak menular. Berangkat dari komitmen tersebut, Rumah Tahanan Negara (Rutan) Kelas IIB Gresik, Kantor Wilayah Direktorat Jenderal Pemasyarakatan Jawa Timur, menggelar penyuluhan kesehatan mengenai hipertensi dan makanan sehat di Aula Dalam Rutan Gresik, Jumat (9/10/2026).
Kegiatan ini menjadi langkah nyata untuk meningkatkan pemahaman warga binaan tentang pentingnya menjaga kesehatan selama menjalani masa pembinaan. Edukasi difokuskan pada pengenalan hipertensi, faktor risiko, gejala yang perlu diwaspadai, serta cara mencegah dan mengendalikan tekanan darah agar risiko komplikasi dapat diminimalkan.
Penyuluhan dipandu oleh peserta program MagangHub yang memiliki latar belakang tenaga kesehatan bersama perawat Poliklinik Rutan Gresik. Melalui kegiatan tersebut, warga binaan diajak memahami bahwa hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan kondisi yang tidak boleh dianggap sepele, terlebih karena sering kali tidak menunjukkan gejala yang jelas.
Kondisi tanpa gejala tersebut membuat pemeriksaan tekanan darah secara berkala menjadi sangat penting. Dengan pemantauan rutin, potensi gangguan kesehatan dapat diketahui lebih dini sehingga tindak lanjut medis dapat dilakukan sesuai kebutuhan.
Pola makan dan gaya hidup menjadi perhatian
Selain memberikan pemahaman tentang hipertensi, tim penyuluh menekankan pentingnya menjaga pola makan sehat dan seimbang. Warga binaan diimbau membatasi konsumsi garam atau natrium, gula, dan lemak secara berlebihan, sekaligus memperhatikan kecukupan makanan bergizi sesuai kebutuhan tubuh.
Pola makan sehat perlu disertai aktivitas fisik secara teratur sesuai kemampuan dan istirahat yang cukup. Kebiasaan tersebut dapat membantu menjaga kondisi tubuh, mendukung pengendalian tekanan darah, serta mengurangi risiko penyakit tidak menular.
Pesan utama dalam penyuluhan ini adalah pentingnya membangun kebiasaan sehat secara konsisten. Upaya pencegahan tidak cukup dilakukan sesekali, tetapi perlu menjadi bagian dari rutinitas sehari-hari. Karena itu, warga binaan diharapkan mampu menerapkan pengetahuan yang diperoleh dalam kehidupan selama berada di lingkungan rutan.
Dhimas Isdwiyono: Edukasi kesehatan harus berjalan berkelanjutan
Kepala Rutan Gresik, Dhimas Isdwiyono, menyampaikan apresiasi kepada peserta MagangHub dan perawat Poliklinik Rutan Gresik yang telah berkontribusi dalam memberikan edukasi kesehatan kepada warga binaan.
Menurutnya, pelayanan kesehatan yang menyeluruh tidak hanya berkaitan dengan pemeriksaan dan pengobatan, tetapi juga mencakup peningkatan pengetahuan agar warga binaan mampu mengenali risiko penyakit dan melakukan langkah pencegahan sejak dini.
“Penyuluhan kesehatan merupakan bagian dari pelayanan kami untuk memastikan warga binaan tetap sehat dan sadar akan pentingnya menjaga tubuh. Kami berharap pengetahuan yang diperoleh melalui kegiatan ini dapat diterapkan setiap hari, sehingga warga binaan mampu menjaga kesehatannya dengan baik meskipun berada di dalam rutan,” ujar Dhimas.
Komitmen tersebut memperlihatkan pentingnya pendekatan promotif dan preventif dalam pelayanan pemasyarakatan. Melalui edukasi yang berkelanjutan, warga binaan diharapkan tidak hanya memahami informasi kesehatan, tetapi juga memiliki kesadaran untuk menerapkannya secara nyata.
Senam antihipertensi hingga konsultasi keluhan kesehatan
Penyuluhan juga dilengkapi pengenalan gerakan senam antihipertensi yang dapat dilakukan dengan menyesuaikan kondisi fisik masing-masing. Kegiatan ini memberikan gambaran praktis mengenai pentingnya aktivitas fisik sebagai bagian dari pola hidup sehat.
Interaksi antara tim penyuluh dan warga binaan berlangsung melalui sesi tanya jawab. Warga binaan memperoleh kesempatan menyampaikan pertanyaan maupun keluhan, termasuk sakit kepala, gangguan tidur, dan mudah lelah.
Tim penyuluh mengingatkan bahwa keluhan tersebut tidak selalu menunjukkan hipertensi sehingga pemeriksaan oleh tenaga kesehatan tetap diperlukan untuk memastikan penyebabnya. Warga binaan juga didorong mengikuti anjuran medis apabila mengalami gangguan kesehatan.
Bagi mereka yang menjalani terapi hipertensi, kepatuhan mengonsumsi obat sesuai petunjuk tenaga kesehatan menjadi perhatian khusus. Pengobatan tidak boleh dihentikan atau diubah tanpa berkonsultasi dengan tenaga medis. Pengendalian tekanan darah yang tepat merupakan salah satu langkah penting untuk menekan risiko komplikasi serius, seperti stroke dan penyakit jantung.
Dengan pendekatan tersebut, edukasi kesehatan diharapkan dapat memperkuat kesadaran warga binaan bahwa pencegahan, pemeriksaan, dan pengobatan merupakan rangkaian yang saling mendukung.
Kesehatan warga binaan menjadi bagian penting keberhasilan pembinaan
Melalui penyuluhan hipertensi dan makanan sehat, Rutan Gresik terus mendorong peningkatan kualitas pelayanan kesehatan yang edukatif, preventif, dan berkelanjutan. Upaya ini sekaligus menjadi bagian dari pemenuhan hak kesehatan warga binaan selama menjalani masa pembinaan.
Pelayanan kesehatan yang baik diharapkan mampu menciptakan lingkungan rutan yang mendukung kondisi fisik warga binaan agar tetap terjaga. Dengan kesehatan yang lebih baik, mereka diharapkan dapat mengikuti program pembinaan secara optimal dan mempersiapkan diri untuk kembali berperan positif di tengah masyarakat.
Ke depan, kesadaran menjaga kesehatan perlu terus diperkuat melalui pola makan seimbang, aktivitas fisik sesuai kemampuan, pemeriksaan tekanan darah secara berkala, serta kepatuhan menjalani pengobatan berdasarkan anjuran tenaga medis.
Bagi Rutan Gresik, upaya menjaga kesehatan bukan sekadar respons terhadap penyakit, melainkan bagian dari tanggung jawab pelayanan dan pembinaan manusia. Melalui edukasi yang tepat dan berkesinambungan, warga binaan diharapkan semakin sehat, produktif, dan memiliki bekal untuk membangun kehidupan yang lebih baik setelah menyelesaikan masa pembinaan (Dd).
